22 сентября 2017 года в рамках месячника пенсионера в «Центре помощи семье и детям Нижнесергинского района» в целях поддержания жизненного тонуса и хорошего настроения прошло спортивное мероприятие «Степ-аэробика на свежем воздухе» с женщинами пенсионного возраста. Степ-аэробика создана для борьбы со стрессом, укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, положительно сказывается на женском организме в целом. Для достижения поставленных задач в ходе мероприятия с участниками проводились различные виды ходьбы под ритмичную музыку.

Все участники пришли с позитивным настроем и их ожидания оправдались. Все получили массу положительных эмоций, в течение всего мероприятия на их лицах появлялись эмоции радости и даже смеха, что повлияло на повышение настроения. А значит, все поставленные задачи выполнены, цель достигнута!

... Читать дальше »